イス軸法を音楽や楽器の演奏に取り入れるメリット・姿勢や力みが抜ける

体軸がある音楽や楽器の演奏

「イス軸法は気になるけど・・・音楽や楽器の演奏にも効果がある？」

体軸を作ることによっての変化は合唱やオーケストラや吹奏楽から、三味線や琴などの和の楽器、バンド音楽やカラオケまで幅広いジャンルで変化を体感されています。

合唱からカラオケまで歌の声の変化はもちろん、ギターやバイオリン・三味線などの弦楽器や、サックスやトランペット・フルートなどの管楽器、ピアノやドラム・太鼓などの打楽器でもイス軸法で体軸を整えると音や演奏のしやすさの変化やメリットがあるという方が多いので検証してみました。

「私がやってる楽器でも効果やメリットはあるの？」と迷っている方の参考になれば幸いです。

■検証した楽器など

※体軸の学校では、東京都内のピアノやドラムがある会場、楽器を思いっきり演奏できる防音室のある会場や、カラオケルームでのパーソナルレッスンやグループレッスンも承っています。詳細は体軸の学校の公式LINEにてお問合せください。

鍵盤楽器の演奏で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を活用することで、鍵盤演奏に必要な安定感と精密な動作を無理なく引き出せるようになります。

ピアノの演奏で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を取り入れることで、無理のない美しい姿勢と動きが身につき、演奏の安定感・表現力・持久力がすべて向上します。

イス軸法のピアノ演奏でのメリットの詳細はこちら

エレクトーン・シンセサイザーで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法は複雑な操作が求められる鍵盤楽器の演奏にも効果的で、演奏中の安定感と快適さが大きく変わります。

マリンバ・ヴィブラフォンで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を使えば、立奏系の打楽器でも楽に演奏でき、技術的・表現的な余裕が生まれます。

弦楽器の演奏で期待できるイス軸法のメリット

弦楽器演奏において、繊細なコントロールと美しい音色を支える安定した姿勢と脱力が、イス軸法によって自然に身につきます。

ヴァイオリンで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を取り入れると、身体のバランスが整い、力みによる音のブレや疲労を防ぎながら、表現力豊かな演奏が可能になります。

イス軸法のヴァイオリン演奏でのメリットの詳細はこちら

ギター・ベースで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法は、ライブ演奏の多いギタリスト・ベーシストにとって、パフォーマンスの質と持久力の両方を支えてくれます。

イス軸法のギター・ベース演奏でのメリットの詳細はこちら

チェロで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を取り入れることで、チェロ演奏に必要な姿勢・脱力・安定感を自然に身につけることができます。

コントラバスで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法で軸を意識することで、大型楽器の演奏も負担が少なく、より安定した演奏につながります。

管楽器で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法によって管楽器に必要な呼吸と構えの安定が得られ、長時間でも疲れにくく、芯のある音が出せるようになります。

フルートで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法によって身体が整うことで、音の安定・呼吸の持続・脱力した美しい演奏がしやすくなります。

クラリネットで期待できるイス軸法のメリット

クラリネットにイス軸法を取り入れることで、音の安定・身体の快適さ・表現の幅がすべて高まります。

サックスで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法で体を整えると、サックスの特徴であるダイナミックな音と繊細な表現の両方が出しやすくなります。

トランペットで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を取り入れることで、トランペット特有の高い負荷を無理なく支えられ、音の持続力と表現力が大きく向上します。

ホルンで期待できるイス軸法のメリット

ホルンは構えが特殊で姿勢が乱れやすい楽器ですが、イス軸法によってその不安定さを補い、繊細な音のコントロールや集中力の維持がしやすくなり安定した演奏が可能になります。

ユーフォニアムで期待できるイス軸法のメリット

ユーフォニアム演奏において、イス軸法は柔らかく美しい音を支える“安定した身体の軸”をつくり、呼吸や音の表現をより豊かにします。

チューバで期待できるイス軸法のメリット

イス軸法は、チューバのような大型楽器を無理なく扱える身体の使い方を身につけ、安定した重低音と快適な演奏環境を実現します。

打楽器で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法で身体を整えると、リズムの正確さやスティックコントロールが格段に安定し、打楽器演奏の質が上がります。

ドラムで期待できるイス軸法のメリット

ドラムは全身を使う楽器。イス軸法で中心軸を整えることで、より力を抜いた効率的な動きと正確なグルーヴが生まれます。

カホン・ジャンベで期待できるイス軸法のメリット

パーカッションにおける“楽な構え”と“自由な動き”を、イス軸法がサポートしてくれます。

和楽器で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を取り入れることで、和楽器特有の構えや動作が安定し、見た目にも音にも美しさと深みが生まれます。

尺八で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を通して心身が安定すると、尺八の魅力である“間”や“呼吸”の世界をより深く味わえるようになります。

箏・琴で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を取り入れることで、箏や琴の演奏に必要な“しなやかさ”と“品のある美しさ”を両立できます。

三味線の演奏で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法は、三味線の伝統的な構えを支える“軸”を作り、演奏に集中できる状態を整えます。

和太鼓の演奏で期待できるイス軸法のメリット

イス軸法を取り入れることで、和太鼓の重厚な音と動きを支える“身体の軸”が整い、迫力ある演奏が安定して出せるようになります。

音楽や楽器の演奏でのイス軸法のメリット

イス軸法で体軸ができると、音の変化が起こりやすいです。表現が難しいですが、音が柔らかくなる感じがしやすいです。

軸が安定して姿勢が楽になることで、演奏のしやすさや表現力アップ、体幹がリラックスすることで肩や腕や手もリラックスし、指先の力みが抜けて動かしやすくなるなども体感しやすいです。

また、呼吸が楽になることで、無理なく大きな声量が出せたり、管楽器では無理なく音圧が上がる感覚があるようです。

なぜ音や演奏に変化が出るのか

体軸ができることでスポーツに良い効果があるのはわかりますが、なぜ音や演奏に変化が出るのでしょうか？

その理由は大きく2つ。体軸ができて身体の余計な力が抜けることで、指先など演奏で重要となる部分の自分でも気づかないレベルの緊張が抜けます。それによって指の動きが良くなったり、腕の運びがスムーズになったりします。

肩や手のリラックスで余計な力が入らなくなった結果、打楽器ならアタック音が小さくなって楽器の音が効率的に響くようになります。ピアノやギターなどの素手で演奏する楽器は顕著に変化が出やすいです。

2つ目は呼吸の深さの変化。体軸ができると呼吸が深く楽にできるようになります。呼吸の変化によって発声での声量や声の通りが良くなったり、吹奏楽では音を出しやすくなったり音圧を上げやすくなったり音の質が変わったりといった変化があります。

呼吸が深く楽になるのは、歌や管楽器には特に変化が大きいですね。

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