イス軸法の基礎知識～イス軸法って何？西山創先生って誰？

「イス軸法って何？」「体軸って何？」「どんなメリットがあるの？」「どうやってやるの？」といった疑問にお答えする、イス軸法の基礎知識のカテゴリです。

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イス軸法って何？

イス軸法は、武道歴30年超、整体歴20年超で延べ20万人以上の身体を見てきた西山創先生が作られた、イスを使って5秒で体軸を作るメソッドです。

公式ホームページでは以下のように説明されています。

イス軸法とは、イスを使ってたった5秒でベストな体軸（身体の中心軸）が瞬時に作れてしまう＂クイック体軸調整法＂です。

近代整体と伝統武術を長年研究し続け開発した、今までにない新しい理論のバランストレーニング法です。

体軸ができると、バランス力、腕力、脚力など、全てのスポーツに必要な能力を飛躍的にレベルアップさせる事が可能になります。イス軸法公式ホームページより

実際にYoutubeでイス軸法が公開され、実際に効果を体験した格闘技系や武術の達人系のYoutuberの間で「すごい！」と話題になって様々な効果検証がされています。（参考：イス軸法の評判）

イス軸法は正しく行えば初めての人でもその日のうちに体軸ができる方法です。武術だけではなく様々なスポーツでのメリットがあり、初心者から上級者まで幅広く活用できます。

スポーツだけでなく、日常生活でも、家事や仕事や健康面など様々なメリットがあります。

スポーツや運動をしない人でも、立ち方や歩き方が楽になると気持ちがいいし、自然な立ち方や歩き方ができるというのは健康上のメリットも大きいです。

体軸はもともととても難しいものでしたが、西山先生ご自身が掴んだ体軸の感覚と、20万人以上の身体を見てきた経験から「誰でも簡単にできる方法」として編み出されたのがイス軸法です。

イス軸法のやり方は簡単で、慣れてしまえば5秒でできるので、イス軸法のやり方を見たり、体験会で実際に体験してみたり（より正確により強くできます）、パーソナルレッスンで直接教わったりしてみてください。