関東や首都圏でイス軸法の体験会やパーソナルレッスンは受けれる？

関東や首都圏（神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、山梨、東京）でイス軸法®の体験会やパーソナルレッスンを行っているインストラクターもいます。

体験会はインストラクターが個別に行っているため、地域によってはほとんど体験会の開催のない地域があったり、パーソナルレッスン受付中のインストラクターがいない都道府県などもありますが、関東や首都圏にはパーソナルレッスン受付中のインストラクターさんが数多くいるようです。（※2025年6月時点）

このブログを運営している体軸の学校でも、定期的に東京で体験会を開催しています。

関東や首都圏でときどき体験会を開催しているインストラクターさん

※体軸の学校調べ、2024年・2025年に体験会を何度か開催していたのを見つけたインストラクターさん

関東地方や首都圏を含めた体験会の情報は全国の体験会情報のページで更新しています。

関東や首都圏でパーソナルレッスン受付中のインストラクターさんは、イス軸法公式サイトのインストラクター紹介ページからご確認ください。

2025年6月時点で東京都17名、神奈川県3名、千葉県3名、埼玉県・茨城県・栃木県にそれぞれ1名ずつ掲載されています。群馬県、山梨県は掲載なし。

日程が合わない方はオンラインで

体験会に参加したいけど日程が合わない方や、近くにインストラクターがいないという方のために、体軸の学校ではオンライン体験会やオンラインパーソナルレッスン、オンライングループレッスンも行っております。

※人数を集めていただければ埼玉・東京や関東や首都圏でリアル体験会も開催しますので、「大宮で10人集まるから来てほしい」といったようなご要望があれば体軸の学校の公式LINEにご連絡ください。　

オンライン体験会の参加特典

体軸の学校主催のオンライン体験会に参加すると、以下の特典をご用意しております。

パーソナルレッスンの割引（オンライン体験会も可）
東京でのリアル体験会の割引
グループレッスンの割引
オンラインでフォーム診断
練習会への参加権利（東京開催ですが、体験会またはパーソナルレッスンに参加したことがある方のみ参加可能）

※いずれも体軸の学校主催のレッスンのみとなります。他のインストラクター主催のレッスンや西山先生のレッスンは割引になりませんのでご注意ください

イス軸法の体験会ってどんなことするの？

イス軸法の体験会では、イス軸法の正しいやり方で体軸ができたときの感覚を体験できます

インストラクターの実演から、ご自身もイス軸法を行い、チェックして修正点などアドバイスをもらえます。

体験会では↓この動画のようなことを実際に体験できます。

体軸ができると、女性でも↓こんな感じで軸を作ると強くなる体感ができます。

体験会に参加するメリットは「正しいやり方」と「自分で体感できる」こと

イス軸法は動画でやり方が公開されているので、「体験会に参加する意味あるの？」と思う人もいるかもしれません。

動きもシンプルだし動画の通りにやればイス軸法はできるのですが、それでも「その通りにやる」というのが実は難しいんです。

これは人によって「動きのクセ」や「緊張しやすい箇所」に個人差があるため、イス軸法のような簡単な動きでも人によって指摘する箇所が違うからです。

イス軸法の動画を見てご自身でやってみて効果を感じている方も多いですが、「できたつもりだった（体験会でやったらもっと強くなった！）」という方も多いです。

体験会ではインストラクターや参加者同士で体軸のチェックができるので、参加することで正しく体軸を作るとどのくらい違うのかをご自身の体で体感していただけます。（ご自身でやって効果を感じている人でも「こんなに違うんだ」と驚かれる方が多いです）

もちろん、体験会では正しいやり方をお伝えしてフォームの指導も行うので、受講後はご自身でもよりしっかりとイス軸法を行うことができるようになります。

動画のマネをするだけで身体が変わる？

イス軸法はYoutube動画で無料でやり方が公開されているので、Youtubeを見てマネするだけでも効果を感じるくらい強力で即効性があります。

腰が楽になった、疲れにくくなった、筋トレが楽になった（強い力が楽に出せる）、歩くのが楽になった、走るのが速くなった、身体が動きやすくなったなど、たくさんの効果の報告をいただいています。

やる前にしっかりと動きのチェックをして、イス軸法をやってみた後にもう一度チェックすると「え？これだけでこんなに変わるの？」と思う人も多いです。

ちょっと試してみますか？
（試す前に肩や首をまわしてみたり、足踏みや片足立ちをしてみたり、イス軸法を「やる前の今の状態とやった後の変化」を確認してくださいね）

6分くらいから身体の状態チェック、8分くらいからやり方の解説をして実際にイス軸法を3人やっています。

※動画のコメント欄もすごいのでぜひ見てください。ただこちらは3年以上前の動画になり、今はもっとしっかり軸ができるようにフォームも変わっています。より新しいバージョンの解説は2023年12月発売のイス軸法のDVDで、今の最新のイス軸法は体験会やパーソナルレッスンでインストラクターから直接指導を受けてください。

ただし、動画を見て自己流のマネだと、効果を感じられない人もいたり、効果を感じても「正しくやればもっと強くなる」ケースがほとんどです。ぜひ体験会やパーソナルレッスンで正しいやり方を学び、正しく軸が出来た時の感覚を体験してください。