子供の運動能力アップにイス軸法が効果的(足が速くなる・体幹の安定等)

子供の運動能力アップにイス軸法が効果的(足が速くなる・体幹の安定等)

その場ですぐに足が速くなる!運動が楽しくなる!イス軸法は子供の運動能力アップにも効果的です。幼稚園児や保育園時から大学生まで効果を実感。子供でも体軸が整った状態で運動するとどうなるかを検証してみました。

子供の運動能力アップにイス軸法を取り入れたいと思っている親御さんの参考になれば幸いです。

【体験談】イス軸法をやった後に明らかに足が速くなる

先日、体験会に参加したママさんの話では、 6歳の娘さんにイス軸法をさせてみると、鬼ごっこのときの走る速さが明らかに早くなったそうです。

娘さんも身体が動きやすくて楽しいのか、ママと一緒にイス軸法を毎日やってくれているそうで、先日は体験会にも一緒に参加してくれました。

走るときの体幹のブレが無くなる

うちの子供も現在小学1年生。

小さい頃から家庭用トランポリンを置いたり、山道のようなところを毎朝散歩したりして、体幹もしっかりしていて走る時も身体がブレずに真っ直ぐの姿勢で走れていたのですが・・・

小学校に入って急に動きがおかしくなりました。

学校ではずっと座りっぱなし、タブレットを1人1台与えられて、しかも学校でYoutubeを見せているらしく、家に帰っても今までの「公園で遊ぶ」が「タブレットでYoutube」に。

「全然運動しなくなったな」と思っていたところ。。。

久しぶりに追いかけっこで子供が走るのを後ろから見たときに

「走る時に体幹がブレてる!」
「頭もフラフラしながら走ってる!」

そこでイス軸法をやらせてから走らせると、前みたいに全然ブレなくなりました(ただ自分と競争しただけで走り方の指示は何もせず)。

次の日はイス軸法をさせていなくてもまっすぐ走れていました。

身体の発育で考えると小学1年生の時点でイス軸法ありなしのこの先の変化は大きそうですね。

そのときの投稿がこちら。

その翌日の投稿。

イス軸法を子供の運動能力アップに取り入れるには

いかがでしたでしょうか?たった5秒でできるイス軸法でこういった効果が出ているってすごいですよね。

「ちょっと試してみようかな」と思った方はイス軸法のやり方をチェックしてみてください。まだ「本当かなぁ?」という人もいると思いますが、まずは試してみてください。

なお、実際に体験してみたい方や、正しくできているか心配な方は「イス軸法の体験会の日程をチェックしておきましょう。